蘿卡的小姪女快要準備收涎了～看了好多媽媽都會親手設計收涎糖霜餅乾給寶寶，蘿卡看了也心癢癢啊！
做糖霜餅該最開心的部分除了買不完的新餅乾模，可以發揮創意調色畫畫也是非常療癒的！
什麼？你是新手？怕畫失敗了？
不用擔心！！！
蘿卡準備了超詳細糖霜餅乾食譜全攻略！
分享蘿卡試做的心得還有資料
多看幾次＋練習，包準可以畫出超可愛糖霜餅乾喔！
在這個全民減肥的時代，
不管是Youtube或搜尋都可以找到很多的關於減肥、健康零食的選擇與推薦
但是這些推薦真的健康嗎？
或者更精準來說，真的適合減醣族吃嗎？
今天蘿卡就要來大盤點一下～
哪些是好市多裡面，最適合減醣低碳族選擇的零食？
植物奶沒有「奶」——什麼是植物奶？
植物奶是從歐美開始盛行的一種飲品。原料來自植物，通常以穀物、堅果、豆類為主。
其實植物奶裡面不含「牛奶」喔！
只是因為外觀白色類似牛奶；有些國家為了區分，會規定稱做「植物飲」來辨別。
【感謝 Tommy’s Baking 特密絲烘焙 提供好吃的發糕粉試用】
年節將至，象徵著喜氣、發財的發糕是很多人家中過年拜拜必備的糕點，
蘿卡自己也很喜歡吃發糕，ＱＱ彈彈的、又有一點蛋糕的口感
2021年最夯的飲品，如果你還沒有聽說植物奶是什麼？那真的是落伍了！
星巴克也在瘋植物奶
順著全世界從2018年就掀起的植物奶風潮，台灣星巴克在2019年9月宣布推出「燕麥奶」，任何奶製品飲料都可以替換加入燕麥奶。星巴克選用的是瑞典品牌「Oatly」燕麥奶。
「巴斯克蛋糕」是法國、西班牙邊境巴斯克地區（Basque）的當地傳統甜點，又被稱為「烤焦的起司蛋糕」（Burnt Cheese Cake），這也是這款甜點最適合烘焙新手的特色
聖誕節到了，蘿卡這次應景的在巴斯克乳酪蛋糕上裝飾了一點點莓果，撒上一些糖粉，馬上就好有聖誕節的感覺喔！在這個很有愛的節慶親手烤一個簡單好看的乳酪蛋糕，不管送誰都能感受到滿滿的心意呢！～
自從開始減醣飲食後，蘿卡就常常準備生菜沙拉，但時常也聽到朋友對於吃生菜沙拉有很多迷思
蘿卡特別整理了對於生菜沙拉常見的迷思，並用我們上班族很容易取得的超商沙拉與沙拉醬為例子。
如果你也常常吃生菜沙拉，趕快來看看自己有沒有越吃越錯喔～
（本篇非廠商合作文，請安心服用！笑）
文章內容豐富，點選導覽目錄，幫你找到資訊喔！
一個算式，學會營養標示怎麼看
如果蘿卡今天拿到了一包餅乾，想要滿足一下口腹之慾，也要注意熱量與碳水量，才不會不小心吃太多爆醣～這個時候，就要計算整包餅乾總共含有多少熱量～
有次蘿卡到台南吃早午餐，主食旁邊附了一份老闆精心挑選的水耕生菜沙拉，蘿卡吃了一口，驚為天人！
因為那口感順順滑滑、絲毫沒有纖維感，帶有一點點甜味，跟清爽的和風醬真是絕配。
（後來蘿卡怎麼跟帥哥老闆開口再要到一份沙拉，就是另一個故事了，笑）
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