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11 月 2020

營養標示怎麼看
減醣好簡單

包裝有陷阱?營養標示怎麼看?4個重點教你把關!

by 蘿卡 26 11 月, 2020

文章內容豐富,點選導覽目錄,幫你找到資訊喔!

一個算式,學會營養標示怎麼看

如果蘿卡今天拿到了一包餅乾,想要滿足一下口腹之慾,也要注意熱量與碳水量,才不會不小心吃太多爆醣~這個時候,就要計算整包餅乾總共含有多少熱量~

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26 11 月, 2020 0 留言
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生菜沙拉教學
減醣好簡單

生菜沙拉最全面教學,1次學會怎麼選、怎麼做、怎麼吃!

by 蘿卡 23 11 月, 2020

有次蘿卡到台南吃早午餐,主食旁邊附了一份老闆精心挑選的水耕生菜沙拉,蘿卡吃了一口,驚為天人!
因為那口感順順滑滑、絲毫沒有纖維感,帶有一點點甜味,跟清爽的和風醬真是絕配。
(後來蘿卡怎麼跟帥哥老闆開口再要到一份沙拉,就是另一個故事了,笑)

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23 11 月, 2020 1 留言
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檸檬瑪德蓮
蘿卡烘焙日記甜點食譜

手作經典檸檬瑪德蓮,來一口濕潤綿密的法式優雅

by 蘿卡 2 11 月, 2020

檸檬瑪德蓮與檸檬磅蛋糕可以說是蘿卡心裡的最愛甜點第一名,只要在店裡看到就一定會點一份來嚐嚐(忍不住的慾望)。

市面上的瑪德蓮食譜相當多,做法也非常多元,現在更是有很多喜歡烘焙的人會追求「凸肚臍」的成功。

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2 11 月, 2020 0 留言
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蘿卡

一名非常愛吃甜點的平凡上班族,喜歡分享,喜歡嘗試, 像每個女孩一樣,蘿卡喜歡甜點卻害怕擁抱熱量與不健康。在這裡,希望透過每一次的分享,跟你一起健康飲食、享受烘焙。

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